４月２２日金曜日【ルージュ国立スタジオ】メンバー様の声
「私ピラティスを始めてすごくお腹周りが減りましたでしょ。周りの息子などにも教えているんですよ。ピラティスのやり方。でも説明がうまくなくて、イマイチ伝わっているかどうか。若い男性でもデスクワークの人は腰痛を抱えている方多いですよ。私の腰が良くなったように、腰痛の人はピラティスをやればいいのにって思います！」
「ピラティスを始めて３ヶ月になるというのに、なかなか上達しない～。ピラティスではお腹を薄くしたまま呼吸をしますよね。それは分かってますけど！」
奥が深いからこそ夢中になれる、ヨガ&ピラティス。
自分の身体のことも、まだ発見がザクザクあると思いますよ
★ ルージュ国立スタジオ ひなのクラス ★
金曜１８：４０～ボディメイキングピラティス
金曜１９：５０～心身スマイルヨガ
日曜９：３０～身体リセットヨガ
日曜１１：００～骨盤調整ピラティス
詳細・お問い合わせはルージュ国立ＨＰ http://healing-rouge.jp/
美宅玲子サークルＨＰ http://pitatore.com/trainer/3373
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