【東京スポーツｗｅｂ】ヨガ連載最終回仰向けのポーズ

魚のポーズ
合せき橋のポーズ
合せきで背中を伸ばすポーズ
膝倒し
梨状筋を伸ばすポーズ
体側伸ばし
シャバアーサナ
あいさつ

長いですが、最後にちょっとしたオチがあります
15回ありがとうございました。