今日の夕飯サバのフライブロッコリーゆで卵キャベツの千切り大根の味噌汁ご飯は無しサバのフライは米粉の水溶きを付けてからパン粉をまぶして揚げましたなるべく小麦粉は使わないようにしています。今日作ったケチャップを乗せて頂きました