産前産後の体型の変化について…
興味ない方はスルーしてください！
産前が48キロぐらいありました！
身長が160のため、まぁ普通体型です。
妊娠でプラス10キロの58キロ
産後すぐが53キロ
１ヶ月後は45キロ
なんと産前よりスリムに笑
元々お尻がぷりっとしてる方でしたが、若干たるみました
お腹はぺったんこです
おっぱいもぺったんこです笑
笑今も45キロ前後継続中
運動やストレッチはしてないです！
ベビーを抱っこしてるだけ笑
初めての育児とかに苦戦しているので痩せているのもあるし、日中のご飯が適当なのもあるけど、、
自分的には産後すぐの骨盤ベルトと麹のおかげだと思い込んでます
笑
笑
いろんな産後ベルトがあって迷ってたけど、くみっきーがyoutubeでこれ使ってるらしく同じのにしました
麹は元々好きでしたが、生活に取り入れたくて色んな麹つくって調味料にしてます
おすすめがだし麹とコンソメ麹
好きな人と語りたいです
