私たちのこころは複雑。
今ある感情はどこから来ているのか
感じて見たら良いのです。
嫌だとインプットされている事に
フォーカスしてみて欲しい。
悲しい事
誰かが憎い
誰かが嫌い
あの言動が嫌
あの態度が嫌
そんな時は
一旦イライラをおさめて
自分を振り返って見ることが大事。
深掘りする癖をつけて見て。
なにが嫌だった？
嫌なこと→なにが嫌？誰が嫌？
悲しい事→なぜ悲しいの？なんで悲しいの？
誰かが憎い→何に対して憎いの？
あの言動が嫌→どの言動？
あの態度が嫌→態度のなにが？
嫌の元に行き着くまで深掘りしよう。
ああ、私を認めてくれなかったと感じてたからだ。
私の言動を無視されていたと思っていたからだ。
と感じるでしょう。
私の欲しかったものは
なんだったのか？
わかるとすごく楽になる。
人は立場が違えば
見える世界も違う
誰しも誰かを否定することなど
できないはずと想うし、
誰かのストーリーを
否定してはならないと想う。
昨日、たまたま夜に寝しなに
TVをつけたら
『みとりの家』の事を放送していた。
ありがたいお仕事だと感じ入るのだけれど
最近
ある地方では、『死』を身近に感じるのは嫌だと
看取りの家が地元民との間で合意にならず
建物が建てられないという出来事があると言う。
2025年には団塊の世代が
介護されるピークが来て
施設が無いと厳しいと言われている昨今。
今元気な人は
歳をとる自分が見えていない。
だから想像ができないのだと想う。
そこに橋はかからないのか？と
いつも思う。
人は立場が変わればわからないものが
沢山ある。
だから、別視線で見て欲しいなと
常々思う。
いまある自分を
もう少し深掘りしましょうね
マリア