全く…日にちばかり経って同じ体重行ったり来たり
断酒していないから仕方ないのだけど
いやいや今後の予定上、今運動を再開するとあちこち痛い所が出てくるので出来ない
なすすべなし
でも58キロと言う数字は見なくなった
おーー少し意識改革で成果は出てるかな
…(´-ω-`)でもないな
今日の体重
今日の体重 56.95キロ
前日比 プラス300g
昨日の食事
午前中用事があってバタバタ出掛けて、お腹が空くわ、疲れて帰りたいわ、ワガママ言って通り道の角上魚類で買い物してついでに巻物も♡
角上魚類だから美味しいの😋
夕飯は前日お世話になっている中華料理のお店にブルーベリーやら差し上げた時、お返しに頂いたお惣菜。
もはや一般料理よね
美味しかったです
旦那さん【還暦同窓会】があり午後から不在
静かでしたぁー
4次会まで参加してご機嫌で帰宅しました
なによりなにより
👋