もし今日が人生最後の日だったら
あなたは後悔を口にしますか？
それはどのようなものですか？
人生最後の時を過ごす患者たちの
緩和ケアに数年携わった
オーストラリアの Bronnie Ware （ブロニー・ウェア）
さん。
彼女によると
死の間際に人間はしっかり人生を
振り返るのだそうです。
また、患者たちが語る後悔には
同じものがとても多いということですが
特に死を間近に控えた人々が口にした
後悔の中で多かったものトップ5は
以下のようになるそうです。
1. 自分自身に忠実に生きれば良かった
「他人に望まれるように」ではなく
「自分らしく生きれば良かった」という後悔。
Ware さんによると
これがもっとも多いそうです。
人生の終わりに
達成できなかった夢が
たくさんあったことに患者たちは
気づくのだそう。
ああしておけばよかった
という気持ちを抱えたまま
世を去らなければならないことに
人は強く無念を感じるようです。
2. あんなに一生懸命働かなくても良かった
男性の多くがこの後悔をするとのこと。
仕事に時間を費やしすぎず
もっと家族と一緒に過ごせば良かった
と感じるのだそうです。
3. もっと自分の気持ちを表す勇気を持てば良かった
世間でうまくやっていくために
感情を殺していた結果
可もなく不可もない存在で
終わってしまった
という無念が最後に訪れるようです。
4. 友人関係を続けていれば良かった
人生最後の数週間に
人は友人の本当のありがたさに
気がつくのだそうです。
そして、連絡が途絶えてしまった
かつての友達に想いを馳せるのだとか。
もっと友達との関係を
大切にしておくべきだった
という後悔を覚えるようです。
5. 自分をもっと幸せにしてあげればよかった
「幸福は自分で選ぶもの」だと
気づいていない人がとても多いと
Ware さんは指摘します。
旧習やパターンに絡めとられた人生を
「快適」と思ってしまったこと。
変化を無意識に恐れ「選択」を
避けていた人生に気づき
悔いを抱えたまま世を去っていく人が
多いようです。
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いつも この 「死ぬ前に語られる後悔」トップ５ を
紹介させていただいてますが
詳しく書かれたページがありましたので
シェアさせていただきました
本当に どれも 胸に響きます
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