心配のほとんどは
杞憂に終わる
心配のほとんどで
時間と心を無駄にしている
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心配事の８０％は起こらない
起きるのは２０％ですが
そのうちの８割は
あらかじめ準備をして対応すれば
心配事には至らずに解決できるそうです
つまり そのときにならないと手の打ちようのない
「本当の心配事」は全体の４％にすぎないようです
＜参考＞心配事の８割は起こらない
http://matome.naver.jp/odai/2136781891373040101
心配事のほとんどで
時間と心を無駄にしているんですね
そんなときは
上を見上げて
「大丈夫！ そんなの起こらないよ♪」
と呟いてみてください
上を向くことで脳は「開」の状態になり
一旦思考は停止し 癒され フレッシュな前向きな思考が
湧いてきます
逆に下を向くと脳は「閉」の状態になり
悪いことを次々と考えてしまい
心配事が湧いてきてしまいます
鬱の方が常に下を向いているのは
そういうことです
これ 知ってるだけで人生ものすごく変わりますので是非！
世界一の指導者アンソニー・ロビンズから学んだことです
「 嘘だと思ったら即実践！！(´▽｀*)/☆彡 」
ありがとうございます☆
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