ダイエット日記 #今日1日を振り返ろう 出ないと増える

なぜだか、出なかった。

１日、出なかった。

昨日は日中は食べ過ぎたので、

夜はお味噌汁のみだった。

のに

体重が600gも増加してビックリ。

出ない問題は、一生つきまとう

今日の私

体重 52.4kg　体脂肪率 32.7％　

とにかく、出て欲しい。それだけ。