みなさまごきげんよう❤
himikoです
またまた、ナッツ記事です笑
画像は、あと少しでなくなるナッツの袋です
ナッツ、あの香ばしい香りとサクサクした食感、たまりませんよね！でも、なんでついついナッツを食べ過ぎちゃうんでしょうか？その理由、ちょっと考えてみましょう！
1. うまいから、ついつい
ナッツって、栄養たっぷりで、食べた後にお腹も満たされるんです。だから少し食べても、なんだか満足感があるんですよね。そんなわけで、ついつい食べ過ぎちゃうんです！
2. 気分が上がっちゃう
ナッツって、手軽につまめるおやつですよね。ストレスがたまったり、なんだか退屈なときに、ついついナッツを食べちゃうことってありませんか？なんだか心が軽くなるような気がするんですよね！
3. おいしい誘惑
ナッツって、味付けされたものもあって、それがまた美味しいんです！食塩や砂糖、スパイスが入ってると、さらに食欲がそそられちゃうんですよね。だからついつい手が出ちゃうんです！
まとめ
ナッツ、美味しいし栄養もたっぷりでいいんですけど、食べ過ぎには注意です！うまいからついつい食べちゃったり、気分が上がっちゃったり、おいしい誘惑に負けちゃったり…。でも、ちょっと意識して楽しむと、健康的な生活が送れるかもしれませんよ！
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