おはようございます。
また、寝落ちしちゃった。
昨日の万歩計は、１０，１１３歩でした
お散歩するのにいい季節になりました。
ピンクと白のハナミズキも綺麗です。
たんぽぽの花もたくさん咲き出しました
送迎の時、歩いているので数の勉強です。
昨日の朝は、３５本のたんぽぽが咲いていました。
今日は、何本咲いているか楽しみです。
５歳児は、毎日、トラポリンもするんだけど、１回に５００回もジャンプしていました。
大きな数の勉強にもいいかも。
遊びながら、数の勉強もしています。
私も今日は、トランポリンしてみようかな♪
初心者ヨガ７日目
心と体を整える
寝たまま腰痛改善 １５分
寝たままできるヨガ好きです。笑
筋肉が凝り固まっている現実
もっと前に気づいてあげれば良かったな。
家族優先に動いているけど、自分も大切にしてあげないとね。
初心者ヨガ８日目
心と体を整える
目覚めの朝ヨガⅢ １１分
朝ヨガ、知ってる動きだとやったことがあり嬉しいです。
自分の好きな動きも出来てきます。
起きてすぐできるのもいいかも
少しずつ目覚めいく感じ♪
やっぱりまだまだ硬い
ゆっくり続けて頑張ってみよう。
今日も一日頑張ろう♪
