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こんにちは。
自分を責め続けてきた女性のための
心理カウンセラー ひみこ です＾＾
このページを開いてくださって
ありがとうございます。
もし今・イライラして自己嫌悪になる
・家族に優しくしたいのにできない
・「私が悪い」と思うクセがやめられない
・頑張っているのに、心が休まらない
そんな状態だったら
このページはきっと
あなたのためのものです。
私自身のことを少しだけ
私はこれまで
自己肯定感がとても低く
人間関係や家族のことで
ずっと悩み続けてきました。
「私が我慢すればいい」
「ちゃんとできない私が悪い」
そうやって自分を責めるのが
当たり前でした。
心理学（NLP・コーチング・アドラー心理学）を学び
さらに2025年に心理学を基礎から学び直し
資格を取得して今に至ります。
でも学び以上に大きかったのは
自分自身が悩みの当事者だった
ことです。
悩みは、実は全部つながっています
・夫婦関係
・子育て
・自己否定
・お金の不安
一見バラバラに見える悩みですが
多くの場合
根っこは同じところに
つながっています。
・自分の気持ちを後回しにしてきた
・我慢が当たり前になっていた
・本音を出すのが怖かった
その心のクセが形を変えて
いろんな悩みとして現れているのです。
だから私は
「問題を一つずつ直す」ことよりも
あなた自身を
理解していくこと
を大切にしています。
私のカウンセリングについて
✅アドバイスを押しつけません
✅無理に前向きにさせません
✅うまく話せなくても大丈夫
あなたのお話をもとに
「なぜ苦しくなるのか」
「なぜ同じところでつまずくのか」
を一緒に整理していきます。
自分を責めずに
生きられる感覚
これを少しずつ取り戻すための時間です。
こんな方におすすめです
✅自分を責めるクセを手放したい
✅一人で頑張るのに疲れてしまった
✅安心して話せる場所がほしい
✅カウンセリングが初めてで不安
※すぐに答えだけがほしい方には
合わないかもしれません。
ご提供メニュー
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・あなたのペースに合わせて進めます
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ここまで読んで
「少し気になるかも」
と思った方へ。
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最後に
ここまで読んでくださって
ありがとうございます。
もし今
「このままじゃ苦しい…」
「でも、どうしたらいいか分からない…」
そう感じているなら
あなたはもう
十分頑張っています。
一人で抱えず
誰かと一緒に
心を整理する選択があってもいい。
あなたが
自分の足で
あたたかい場所を
歩いていけるように
その過程を
私はそっとサポートします。
ひみこ
最後まで読んでくださってありがとうございます♪
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