☆ 今晩も p(^^)q ☆ヒップホップABS頑張っちゃいました今日は 1時間弱の全身プログラムダンベルも使ったよ内腿の筋肉痛が今朝はすっかり治ってたよんっショーン.Tカッコイイ~っマライヤ キャリーのダンスの先生?振り付け?をしたりしてる人で ヒップホップABSも大人気なんですよ来日した時朝のワイドショーでやってた私はビリーは全くやる気になれなかったけどヒップホップABSは本当に楽しいからオススメです