アダルトチルドレンの私
子供の頃から
親に認められたい
喜んでもらいたい
で頑張ってきた
それは パートナーシップにおいても
頑張りすぎて
苦しくなってることに気づいた
父から
たくさん作ってあげたらいいね
や
母が生前 病気で料理が作れなくなって
私が作ることになっていた時
朝昼晩 朝昼晩と作るのが大変で
料理 大変、、
とこぼしたら
結婚したら これが毎日続くんだよ
と言われた
結婚って大変だなぁ
と感じた
結婚ってそんなに大変だったら
しなくてもいいんじゃないか
したくないな、
と思うようにも
でも結婚生活って
生活のあり方って
それぞれの家族で様々なんじゃないか
アダルトチルドレンの私は
こうすべき
というのが 昔からあるので
自分のやりたいこと
好きなことを否定され
自分の感情を抑えてきたので
自分の気持ちが分からず
なんで生きづらいんだろう
なんで苦しんだろう
となんとなく感じる その感情を
ずっと持ってきた
だから 最近
アダルトチルドレンの本で
原因を知って意識するようにしている
思考の癖って
子供の頃から続いてきたことなので
1日や 1週間で変わるものじゃない
だから毎日 意識
例えば今日
彼が体格が大きく たくさん食べるので
毎日ギリギリ体力が持つまで料理して
作り終えた頃は ヘトヘトになって
食欲がなくなっていた
今日も あともう少し 作れそう
と思ったけど
あーだめだ
ここであと1品作ると
今までと同じになる
と思って
そこでやめた
それで 今 このブログを書いているけれど
まだ食欲はある
頑張り続けられるから
限界まで頑張ってきたけど
頑張らないという意識が
今の私には大事