もうここ 約6年 電子機器を控えるようにしています。
このスマホも 音声入力です
特に今の時代 連絡方法は LINE が主流ですよね LINE もたった10分でもすごく疲れるので通知をオフにして なるべく 伝達事項だけするようにしています
通知をオンにしていたら気になってスマホを触ってしまうので 必要最低限です
忘れると つい今大丈夫だからと触ってしまいますが 後で頭がふらふらしたり頭痛になったり後悔することになるので注意ですね
今の時代 みんなが 触るので自分も平気なふりをして触ってしまうことはありますが 私は私の体質と思って夜寝る時は機内モードにしたりと、自分の体調を守る 使い方を肝に銘じたいです
今日、数名と LINE で往復2回ずつのやり取り
目が頭が疲れた、
HSP でもあるので 文章を消したり 入力したりと、相手が読んでどう思うかと 修正したりするので 時間がかかってしまった、、
これからは 短文でポンと 送ろうと思います