ゆるゆるりと体重管理開始★

スタート5月1日:71.5キロ(42.6%)

今月の目標:70キロ(40%)

始める事。

昼の青汁

夜のヨーグルト

ポケモンgoで散歩🚶‍♀️

やめること。

朝の菓子パン

夜の炭水化物

続けること。

月4回のホットヨガ🧘‍♀️