ドクター越智啓子先生は、
「愛と笑いの療法」を
実践されています。
そのことにぴったりな「笑いヨガ」も
ワークや、講演会でも取り入れられていて、
「笑い」そのものの本も出されています。
啓子先生の笑いヨガは、たびたび体験して、
大笑いしてきましたが、
今日初めて地元のクラブで「笑いヨガ」に参加しました。
ウォームアップから始まり、
どんどん笑って、笑い続けて
身体がすぐ熱くなるのがわかりました。
朗らかに、明るく 「ティーチャー」さんがリードしてくださいます。
深呼吸や、水補給を挟みながら あっという間の１時間近く。
全身運動であることが よくわかります。
クールダウンして終わりました。
笑いヨガのリーダーされている人とも、
あちこちでお知り合いになっています。
継続されている方は、笑い声が大きい、いさぎよい、快活な感じを受けています。
今年は、沖縄で世界大会が行われます。
インド以外では、初めての国外開催だそうです。
世界１０８カ国から集まるということですね。
にぎやかでしょうね。
笑い声がどこまで響くでしょうか〜楽しみです。
笑い ワライ 7+31+5= 43 → ７ 笑いは 核です、大切です！
ヨガ 4-25= -21 → -3
ヨガも重要で、広く普及してきているのは意味あることですね。
笑いヨガ 43-21= 22 → ４ 今注目の ２２ですね！
ラフターヨガ 31+2+26-21= 59-21= 38 → 11 → ２ 届く「今」の振動
その「笑い」＝７に 焦点を当てた本が、こちらです。
この本のタイトルは
ワライノヒミツ 7+31+5+20+1+3+44= 43+20+48= 111 なんです。
カタカムナカード も 数霊合計１１１でしたね〜
「笑い」の秘密を読みながら、笑って笑って〜
225ページには
「たくさん笑ってください。心も体もお家もきれいに掃除して、
感謝であふれる毎日にしましょう！」
と書いてあります。
そうです！感謝も
感謝 カンシャ 25+48+23+15= 111
111でした！！