２８日の練習報告
城東教室は
タイタンビカスが下からお出迎え❣️
薄☆さん、北☆さん、福☆さん、
八☆夫婦の５名。
姫路KCC教室は、
柴☆さん、八☆夫婦の３名。
姫路KCC教室は、
今日から講師をさせていただきます。
パーフェクトは、
薄☆さん １本
八☆ささん 2本でした。
おめでとう🎊
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スポーツウエルネス吹矢は
矢を、息で飛ばし、
得点を競う競技です。
決して
強く吹く必要はありません。
でも、
吹くためには
肺周囲の筋肉を使います。
ところで、
筋肉は20歳がピークと言われます。
だから、年々筋肉は落ちていきます。
しかも、落ちた筋肉は
なかなか付けることが難しい。
でも、加齢にあらがうことも
出来ると思います。
私は、
“昨日出来た事を、
今日出来れば、明日も出来る。”
と考えています。
また、
“昨日出来た事を、
今日やらなければ、
もう出来なくなる。“
とも考えています。
だから、練習は、
毎日続けることが
大切だと思います。
そして、
年齢にあらがっていきましょう!!
健康のために、吹矢をして、
元気な毎日を!!
（またネ。）
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過去に目を向けると、
今の自分は、若くはない。
しかし、未来に目を向けると、
今の自分が、一番若い。
今、やらなければ！
生涯現役アスリートを目指しましょう‼
１０月の練習日
城東教室は、５日 １９日 ２６日です。
姫路KCC教室は、 ２６日です。
健康のために、吹矢をして、
いい呼吸をし、
元気な毎日を!!