本日の練習は、萩☆さん、八☆夫婦の3名でした😢
本日のパーフェクトは、
八☆ささん 1本
八☆吉 1本でした。
おめでとう🎊
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基本動作について－その1
その源は腹式呼吸を取り入れた「スポーツウエルネス吹矢式呼吸法」にあります。
「スポーツウエルネス吹矢式呼吸法」を最大限に行うための動作が「基本動作」であり、
スポーツウエルネス吹矢の実技の根幹を成す「型（かた）」です。（協会HPより）
基本動作について
「礼をする」⇒「構える」⇒「筒を上げる」⇒「息を吹く」
⇒「息を吸う」⇒「吹く」⇒「息を調える」⇒「礼をする」
の８つの動作について考えてきました。
ただ、実際に行うときは、
一つ一つをバラバラに行うのではなく、
意識することなく、
流れるように、行いたいです。
協会HPでは、「基本動作」を
スポーツウエルネス吹矢の実技の根幹を成す「型」と言っています。
剣道をやっていたころ、カタの練習しましたが、
剣道では「型」ではなく「形」と表現していたように思います。
歴史を辿ると、「太刀」や「勢法」と書いて、
カタと読ませた流派や時代もあるようです。
いずれにしても、剣道での重要な動きを集めて
作られた形をしっかり練習することで、
さらに高度な技術を身につけると言われました。
「型」と言えば、能や茶道を思い出します。
模範的な動きを凝縮して作られた「型」を、
弟子たちに伝承し、
技術を後継者に伝えるもの
というイメージがあります。
「型」も「形」も、
習い始めは、
動作の手順を追いかけるだけで、
どことなく、ぎこちない感じがします。
しかし、
何度も繰り返し練習することで、
無意識にできるようになると、
身体が、「型」や「形」の一つ一つの
意味を理解し、
変化を感じることが
できるように思います。
（また、来週。）
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過去に目を向けると、
今の自分は、若くはない。
しかし、未来に目を向けると、
今の自分が、一番若い。
今、やらなければ！
健康のために、吹矢をして、
いい呼吸をし、元気な毎日を!!
次の練習日は、２６日です。