５０歳からの痩せたいを解決！！
エステティシャン＆ダイエットコーチの末廣浩子です！
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明日の朝はインスタライブ。
と～っても大事な話をします。
ダイエットに必要なのは、実はマインド。
ノウハウも勿論大事なんだけど、それ以上に大事なのがマインドなんです。マインドを変えるのは難しい。
マインドというのは、心や精神、意識という意味ですが、どのようにダイエットを捉えているかが、成功の分かれ道であって、リバウンドするかどうかがわかるのですが、痩せない人には共通点があって、「思い込み」がとれない人なんです。
明日のライブは、痩せない人の共通点でもある「思い込み」を捨てる方法についてお話します。
突然ですが、こんな風に思っている方いませんか？
〇私は痩せるはずがない
〇私はダメな人間だ
〇私は綺麗になれない
〇私は太っていると思われている
〇こんな素敵な洋服わたしには絶対似合わない
〇ダイエットには我慢と根性が必要
〇運動しないと痩せられない
〇痩せている人は少食だ
〇ダイエットを始めると笑われそう
〇今の私がきっと一番「自分らしい」
これ、全部思い込みです。
当てはまる項目ありましたか？
これらを捨てないと、痩せられません。
明日のライブでは、
・ダイエットの成功を邪魔する思い込み
・思い込みの正体
・思い込みを捨てる方法
についてお話したいと思います。
台本毎回作っています。今回はいつもよりちゃんと
作りました。笑
ダイエットにしても、他の事にしても
思い込みを捨てると、夢は叶いやすくなり
どんどん新しい自分に出会え毎日ワクワクします。
ご興味を持ってくださった方、
是非明日のライブに観に来てくださいネ！
明日の朝8時半スタートです！
↓明日の20時にいよいよ募集開始！
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