頑張る妊婦さんとフォーカシングアートセラピー＆感情を発散するアートセラピー
まわりに気をつかい過ぎる自分を解放して
第２の人生をスタートする
ぬりえセラピー、アートセラピー
東京・練馬区・通信講座のしばたまさよです。
来月にご出産を控えている
石川真未さんが自宅サロンに
お越しくださいました＾＾
お腹がポンポコリンでした！
日に日に大きくなっていきますね～＾＾
真未さんは、
アートセラピスト養成講座を受講中♪
今回は、「フォーカシングアートセラピーと
感情を発散するアートセラピー」を、
学んでいただきました。
フォーカシングアートセラピーでは、
色々な方の作品を見てもらいながら、
どんな風に変化を遂げているか、
どんな風に実践するのか、
学んでいただきました。
このアートセラピーは、
シンプルに色だけで仕上げてもいいし、
何かを貼り付けたりしても、
バリエーションが広がって
面白いアートセラピーです。
普段、意識しない部分を
意識して、フォーカスすることで
自分を客観的に見ることができます。
こころのケアだけでなく、
身体のケアもできます。
（解消はしないですが、緩和します）
また、このアートセラピーは
他のアートセラピーと違って、
１枚で２度おいし～いアートセラピーです。
この１枚で完結しちゃうほど♪
真未さんも楽しんでいただきました。
そして、次は感情を発散するアートセラピー。
目に見えないモヤモヤしていること、
悩み、疲れ、ストレスなどを
発散するアートセラピーです。
真未さんは↓のように表現されていました。
内容は割愛しますね！
「何をするにしても自分次第なんだなぁと思います」
（確かそういうニュアンスだったような？）
という言葉が印象的でした。
最後、４枚目に描いた作品で、
真未さんの軸の部分が、
見えたような気がしました。
セルフメンテナンスですね＾＾
最後の１時間ぐらいは、
真未さんが持参されたコラージュや
ぬりえ、自由画などをシェアして。
真未さん、本当に勉強熱心です。
月に何度かフォローメールも、
ご活用していただいていて、
「この絵を見ていただけますか？」と
色々な方に描いてもらった作品を
添付して下さいます。
教えて下さい、と熱心に
聞いて下さる方には、
私も出し惜しみせず伝えたい！！
そう思います＾＾
沢山学んでいただきました♪
次回も楽しみにしております＾＾
真未さんはこちらを受講中です！
◆基礎編・全３回
カラーの知識、
画材と素材の意味と効果を知る、
自由画を読み解く
◆応用編・全３回
コラージュの読み解き方、
フォーカシングやデトックスするワークを学ぶ、
あらゆる絵を読み解く応用力を身につける
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画材と素材の意味と効果を知る、
自由画を読み解く
◆応用編・全３回
コラージュの読み解き方、
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～アートセラピスト養成講座～
全国対応・オンライン受講可能
内蔵カメラ付き（付属カメラＯＫ）のパソコンか、
スマホがあれば受講できます。
※自分に何が合うか？
どれを選べばいい？
迷っている方は、最大４５分無料相談ＯＫ♪
（オンラインで行います）
３回全て受けなくても
受けたい講座だけ１つから受講できます＾＾
◆入門編・全３回
自己価値を高め、自分を癒し
愛を受けとるアートセラピー講座
（セルフケア用です）
◆基礎編・全３回
カラーの知識、
画材と素材の意味と効果を知る、
自由画を読み解く
◆応用編・全３回
コラージュの読み解き方、
フォーカシングやデトックスするワークを学ぶ、
あらゆる絵を読み解く応用力を身につける
◆アウトプット編・全３回
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ワークショップ作りやブログの書き方、
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