こんにちは!
心理・睡眠カウンセラーのひめごろーです![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
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今日は少し寒いですが、家の中では窓全開にしても気持ちのいい休日です![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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こんな日は、大好きシリーズでまったりと午後を楽しみたくなります![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
大好きな98wines 芒2019 白を、
大好きなsioneグラスに注ぎ、
大好きなチューリップを眺めながらいただきます![チューリップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/154.png)
![チューリップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/154.png)
コロナ禍でまだまだ外飲みがしづらい世の中ですが、おうち時間を楽しむ、という新しい日常をもたらしてくれました![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
一つの事実をどう捉えるかは人それぞれ。
その認知が歪むと辛い思いをすることになりかねません。
でも歪んだ認知もまた今の自分という事実。
そんな自分を丸っと受け容れてあげられると、ほんのちょっと、ホッとするような気がします![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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just the way you are![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
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