ご訪問ありがとうございます
今日は、朝から雨が降ったり止んだり
蒸し暑くて
スコールのようなお天気のマロンちゃん地方でした
昨夜は、大量の洗濯物があったので
夜の内に済ませたら午前2時になってしまった
朝は、息子とお孫くんを送り出さないといけないので
６時半には起床
動き出す為のリンパケアをして
朝食の準備とお弁当作り（簡単な物だけど
）
お孫くんのお世話と
まあ慌ただしい毎日を過ごしております。
送り出した後掃除を済ませ
暫しぼ~っとしておりました。（寝不足で頭重感も辛かった
）
でも、明日明後日は保育園はお休み
一日中お孫くんのお世話なので
お部屋でバーチャルライドしました🚴
バーチャルライド🚴後
夕方、保育園にお孫くんのお迎え前に
脚が少し軽くなったのと頭重感軽減のために
山間の
散歩
3.3㎞ 獲得標高122ｍ
結局お迎え時間に間に合いそうもないので
帰りは走って
帰って来ました
今日も一日お疲れさまでした