ご訪問ありがとうございます
今日は
の過ごしやすいマロンちゃん地方でした
今日は、ランナー仲間と楽しくお喋りしながらゆるりとトレラン
トレイル脇には小さなクワガタソウが
シダの群生に癒され
100年越えの楢の大木に元気をもらって
レンゲツツジに魅了され
山つつじに心和み
山神さまを参拝
わらびを見付けて
採って来ました。
帰宅後は🍉😋
夕方の家事を終え
お孫くんに取り立ての🍓ときゅうり
昨日作ったパンをお届けライド🚴
1時間30分 31㎞ 獲得標高408ｍ
お孫くんが保育園から帰宅して
抱っこしたりお話したりで元気貰ったので
ちょっと遠回りして坂道をわざわざ上って
🚵帰宅しました
右の距骨から脛に掛けて神経痛はあったけど
膝痛軽減対策には効果あり
長く大切に使い続けているものある？
子供達が使っていたカップを
今はお孫達が使っています。
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今日も一日お疲れさまでした