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今日は
風の強いマロンちゃん地方でした
風の強いマロンちゃん地方でした午後から肌寒くなって明日の朝は寒そうです。
つくばマラソン大会の優勝の副賞がベルギーアントワープマラソン招待
優勝者が辞退したので2位だった
にゃんママがタナボタで行けました
赤城山白樺マラソン大会の優勝の副賞が
ホノマラの招待
やはり優勝者が辞退したので2位だった
にゃんママがタナボタで行かせてもらいました
あなたが知ってるゴーヤー料理は？
天ぷら
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今日は、帰省家族のシーツやカバーなどの洗濯後
お昼少し前にライド🚵
時々ポツポツだったけど
だったけど雨雲から逃げて何とか乗れました。
2時間4分 32.17㎞ 獲得標高714ｍ
強風ライドでした🚴
夕方は、大量の洗濯物を片付けてから
1時間40分 14㎞ 獲得標高276ｍ
強風で向かい風では進まず下りでも上りのようでした
下りでも上りのようでした今日も一日お疲れさまでした