ご訪問ありがとうございます
今日も穏やかな
マロンちゃん地方でした
今日最終回のTVドラマ
「アバランチ」を見て遅くなりました
マロンちゃん、先程毛繕いをしてたら
胸元の長毛が口の中に入って
舌にまとわりついて
取れなくて、もがいていて
焦ってしまいました
少しカットした方が良いのかな
耳の後ろや胸元
脇の下など毛が絡んでしまった所は
ブラッシングしながらカットしました
柔らか過ぎる長毛は大変だ
今日は、同じ医療センターの整形外科(2ヶ月毎)と
眼科の(6ヶ月毎の検査)通院日でした
眼科は特に進行している様子無しで(ホッと)
自覚症状がなければ、次回は来年の6月の
整形外科は、手の痺れ(術後の)は継続してリハビリ
骨盤周辺のの時の痛みは
着地で色々つま先の方向を変えて見てとアドバイスされ
就寝中の骨盤周辺の痛みは
寝返りを頻繁にしてとのアドバイスでした。
指の痛みが辛いので
漢方薬に加えて
大塚製薬のエクエルを処方してもらおうと思っていたら
サプリメント扱いなのでそれは出来ないとのことでした
1~2ヶ月飲んで効果がなければ止めた方が良いとのこと。
とりあえず院外薬局で2割引きだったので
処方薬と一緒に買って来ました。
さて、効果が出るかどうか
忘れずに飲まなくては
眼科の検査のための目薬が
後々まで、見え難くて大変でした
特に🚥の青が見えにくくて(赤は流石に見えた)
慎重に慎重に運転
午前9時45分に🏠を出て
病院と買い物(3ヵ所)で
帰宅したのは午後3時過ぎでした。
遅い昼食と家事を済ませ
待ち時間が長くて
座っていた時間も長く
ガチガチの身体をほぐすために
近場でランニング
1時間6分 11.11㎞ 獲得標高110m
今日も5㎞過ぎまで骨盤左側の痛みがあった
それ以降は、そこそこ走れました
ブリしゃぶ鍋したことある?
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