ご訪問ありがとうございます
今日も
穏やかな
マロンちゃん地方でした
今日最終回のＴVドラマ
「アバランチ」を見て遅くなりました
マロンちゃん、先程毛繕いをしてたら
胸元の長毛が口の中に入って
舌にまとわりついて
取れなくて、もがいていて
焦ってしまいました
少しカット
した方が良いのかな
耳の後ろや胸元
脇の下など毛が絡んでしまった所は
ブラッシングしながらカットしました
柔らか過ぎる長毛は大変だ
今日は、同じ医療センターの整形外科（2ヶ月毎）と
眼科の（6ヶ月毎の検査）通院日でした
眼科は特に進行している様子無しで（ホッと）
自覚症状がなければ、次回は来年の6月の
整形外科は、手の痺れ（術後の）は継続してリハビリ
骨盤周辺の
の時の痛みは
着地で色々つま先の方向を変えて見てとアドバイスされ
就寝中の骨盤周辺の痛みは
寝返りを頻繁にしてとのアドバイスでした。
指の痛みが辛いので
漢方薬に加えて
大塚製薬のエクエルを処方してもらおうと思っていたら
サプリメント扱いなのでそれは出来ないとのことでした
1～2ヶ月飲んで効果がなければ止めた方が良いとのこと。
とりあえず院外薬局で2割引きだったので
処方薬と一緒に買って来ました。
さて、効果が出るかどうか
忘れずに飲まなくては
眼科の検査のための目薬が
後々まで、見え難くて
大変でした
特に🚥の青が見えにくくて（赤は流石に見えた）
慎重に慎重に運転
午前9時45分に🏠を出て
病院と買い物（3ヵ所）で
帰宅したのは午後3時過ぎでした。
遅い昼食と家事を済ませ
待ち時間が長くて
座っていた時間も長く
ガチガチの身体をほぐすために
近場でランニング
1時間6分 11.11㎞ 獲得標高110ｍ
今日も5㎞過ぎまで骨盤左側の痛みがあった
それ以降は、そこそこ走れました
ブリしゃぶ鍋したことある？
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