ご訪問ありがとうございます
今日は、北風の強い暖かな
マロンちゃん地方でした
今年も残り1ヵ月、どうぞよろしくお願いします
最近のマロンちゃんは、こたつ布団の上でも
頻繁にフミフミモミモミをしています
その後は、👆のように爆睡マロンちゃんです
寝顔が可愛くて
つい、悪戯したくなってしまうにゃんママです
さて、今朝も追いかけっこやかくれんぼをしてからの
今日は、右足内反小趾痛が酷いので
テーピングしてから
北風は強かったけど暖かかったのでハーフを走って来ました
走り始めから10㎞まで内反小趾痛が酷くて
下りは特に辛かった
辛い頃👇の女滝のと紅葉の景色紅葉🍁
左膝の関節のパキッパキッとなる音
音と共に大丈夫かな
と不安な走りでした
利根川沿いの紅葉🍁
骨盤左側の痛みも重なって
後半は、辛くて・・・
👇の景色が見えると間もなく🏠
沼田市から続く河岸段丘の紅葉🍁
やっと帰宅出来てホッとしました。
2時間13分 21.22㎞ 獲得標高316ｍ
タイトルのこんなの使ってますって👇
安眠出来るように
にゃんパパのイビキが凄いので
これで就寝中、鼻呼吸になるとイビキが消える
安眠出来るように消えて欲しい
今日も一日お疲れさまでした
