2020年9月のちょこちゃん
昨夜、コタツに入って
にゃんパパとテレビを見ながら
「ちょこちゃんが居なくなって寂しくて仕方がないよ」って話をしました
まだまだ毎日、ちょこちゃんが恋しい
にゃんママです
今日は、晴れ時々曇りの
久々に風が穏やかなちょこちゃん地方です
風が弱いと
陽射しの温もりを感じられます
最近、腰痛が酷くて
動き出す時や夜中に痛みが強く
夜中は、何度も目が覚めてしまって
辛い日が続いています
風が弱い日はロードバイク日和ということで
腰痛改善強行ライド
して来ました。
出掛けて20㎞程まで
路面の凸凹や
坂道も腰痛が辛かった
でも、出掛ける前にカンメルパスタ（にゃんママの秘薬）を
腰にたっぷり塗って出掛けたので
走行中に身体が温まると
カンメルパスタの効果で腰もポカポカ
目標にしていた2ヶ所の坂道でストラバの👑QOMゲット
その頑張りで帰りは随分と楽なライドになりました
帰り道の
からっ風街道沿いの梅の花
花を見る余裕も出て
痛くても動いた方が良いと思っていたので良い結果で良かった
これで夜中も痛みが出ないと良いのですが…
2時間28分 53.35㎞ 獲得標高 946ｍ
今月も
ににストラバのチャレンジを目標に頑張ります
ちょこちゃんのいない寂しさは埋まらないけど
保護猫ちゃんに連絡待ちで首を長～くしている
にゃんママと息子です
早く良い知らせが来ると良いなぁ
