今日は、朝から
久々、強い陽射しから解放されたような
何をするにも快適な気温のちょこちゃん地方です
昨日のはさ掛け作業で全身疲れてはいましたが
膝の痛みの改善と
先日のまえばし赤城山ヒルクライム大会完走の
お礼参りを兼ねて🚴ライドして来ました
🚴…手の痺れが辛いのですが
座骨神経痛や膝痛対策には良いですね
🚵ヒルクライムと
登山て使う筋肉が凄く似ている
🚵は、膝や脚にそれ程負担なく
鍛えられるので良いですね
トレラン
してなかったら
登山を好きにならなかったかも
今年は、とうとう
富士山山頂に登れなかったので
来年は、登頂出来ますように
登山したことある？
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