今日は、
爽やかだったけど
一日中、風の強いちょこちゃん地方でした
昨日の父の日に間に合わなかったけど
息子夫婦から
作業用のブーツが届きました
にゃんパパ、早速履いて
軽くて良いと喜んでいました
菜園作業も捗りそうです
♡+:;;:+♫+:;;:+♡+:;;:+♫+:;;:+♡+:;;:+♫+:;;:+♡ ♡+:;;:+♫+:;;:+♡+:;;:+♫+:;;:+♡+:;;:+♫+:;;:+♡
6月15日は
で休足日
6月16日の練習時間 4時間25分
2時間54分 58.48㎞ 獲得高度 1463m
(赤城山ヒルクライム）
1時間31分 14㎞ 獲得高度 356m
（山間のコース）
6月１7日の練習時間 2時間48分
1時間 38分 26.3㎞ 獲得高度 628m
（山間のコース）
1時間10分 10㎞ 獲得高度 284ｍ
（山間のコース）
