今日は、
で
ではっきりしないお天気の
ちょこちゃん地方でした
大会後も鼻風邪が
中々すっきりせず
コンタクトレンズなので
目の辛さが気になる
にゃんママでございます
昨日は、1時間25分かけ
何時もの山間のコースを10㎞
今日は、🚴ライドで43.2㎞ 獲得高度 733ｍ
2時間14分
積極的休養で対応していますが
まだ、筋肉痛で階段の昇降が大変です
さて…神流トレランレース
股関節の骨折で
山の練習ってほとんどしてなくて
3日のフルでは40㎞で救急搬送
おまけにその翌週から大会前まで
風邪を引き身体中関節が痛くて
鼻風邪だったので
目も凄く辛くて
そんな経過後のレースだったので
不安いっぱいのスタートでした。
27㎞程のコースですが
序盤は一般道も多く走れ～って感じ
その後は、登山道を埋め尽くした
落ち葉を踏みしめ
流れる汗も冷たい風が吹き抜けるので快適に
きつい上りには
「トレランは、いかに上手く歩くか」のメッセージが
それを見て素直に歩いたり走ったり
走ったり今年は、5~6人が一緒だったので
心強かった気がします。
しかも息子と同じ年齢の男性も一緒でした。
結局、その男性とずっと一緒で
ゴール手前で抜かれましたが
親子で完走した気分でした
スーパーロング、ロング、ミドルと
全てのコースのエイドステーションで
鏑木さんがお出迎えしてくれて
ランナーにエールを送ってくれていました
このエイドステーションより手前から
脹脛の痙攣に苦しめられましたが
多めに携帯した芍薬甘草湯でしのぎ
飲みたくなくても
ちょこちょこ水分補給（痙攣防止成分も入った）
残り１㎞程のエイドステーションに
寄りたいな~と思ったけど
止まったら一気に攣りそうで
そのまま走り続けゴール
ゴールでは、鏑木さんが一人一人お出迎えしてくれます
中央オレンジのウエアが鏑木さん
マイクを持って
一人一人言葉を添えて出迎えてくれました
表彰式も…やっぱり優勝は嬉しい
同じクラスの男性部門は
同じ町内の息子の後輩、娘の先輩で
中学生頃（小学生の時は知らなかったけど）から速かった～
連覇出来ました
副賞は、大きなスポーツバッグ
昨年と同じ物かと思って広げてみたら
ちょこちゃん侵入
リュックになるので
テーピングテープ・ウェハースの補給食・サプリメント・ニット帽子
参加賞は、Ｔシャツ
木製の手作りのネームプレートと押し花ティーマット
タオル
金券1,000円分（←で買った和菓子のお土産）
副賞の入っていた袋に入って満足そうなちょこちゃんでした
ご訪問
おもてなしがピカイチの大会で有名
エイドステーションには、お蕎麦やおでんも
ゴール後は、おしぼりも出してくれ
豚汁、ドリンク、なめこ汁お代わり何度でも
お饅頭もありました
帰宅して食欲なかったのでアイスクリームで栄養補給
ついでに180勝も
200勝まであと20…何時になるのかな～