孫＆きなこちゃん
仲良くトトロを見ています
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の肌寒いちょこちゃん地方です
昨日は、午前中にラン仲間3人と
フルマラソン前のロング
前日の一人坂道 ６周回と
と連日頑張ってしまったら
夕食後 コタツで爆睡してしまいました
悲しいかな…無理のできないお年頃です
さて…臼蓋底骨折以来
その経過と拇指CM関節症で通院もしている
にゃんママでございます
昨日は、その通院日でした。
最近の朝晩の冷え込みが
両方の手の指の痛みを酷くしている感じです
主治医の話では、ほとんどが遺伝だとか・・・
亡き母も手を凄く痛がって
「ばね指」の手術をしても痛みが消えなかった事を話すと
「拇指CM関節症だったかもしれない」と言ってました。
にゃんママは、日中は両手にサポーターを着用
就寝時には、病院で作ってもらった
装具を着用して寝ています。↓
指の運動は練習時や
練習時や
の助手席に乗っている時などやっています。
昨日の診察の時に
へバーデン結節(両手）とブシャール結節（右中指薬指の第二関節）も含めて
指の運動の力の入れ具合も
教えてもらいましたが
コツコツ指の運動を頑張って3年掛るそうです。
手術をしなくて済むように
毎日欠かさず頑張らねば
その他にも度々交通事故に遭ったり
怪我をしたりでガタガタの身体ですが
やれることはやれる内にと
エントリーを迷っていた
「ウルトラトレイル・マウントフジ（ULTRA-TRAIL Mt. FUJI （UTMF）」に
（エントリーには 最大3レースで12ポイント以上が必要）
エントリーしました。
募集から1週間で
UTMF：2,019名(募集1,400名)
抽選になるので出場できるか 結果は来月に。
約170㎞ 累積標高約8,000m 制限時間46時間
170㎞なんて走ったことがないけど…
27日の練習時間 2時間30分 24㎞ 獲得高度 361ｍ
今日の練習時間 1時間10分 10㎞ 獲得高度 279ｍ
ご訪問
