ちょこちゃんの欠伸
http://www.geocities.jp/ushi_chiko/nekokan-wel-line.gif
http://www.geocities.jp/ushi_chiko/itsumokansha-line.gif
http://www.geocities.jp/ushi_chiko/gazou/umeuguisu-line2.gif
今日は、ほとんど一日中曇り空
夕方に薄陽がちょっとだけの
ちょこちゃんとくーちゃん地方でした
ひばりが鳴いたり
ランニングコース沿いの家の
スイセン、クリスマスローズの花々に
春の訪れを感じますが
明日は、冷たい北風が吹き
冬に逆戻りだそうです
さて…３日初節句で宿泊したので
きなこちゃんは、良い子
にお留守番
その、きなこちゃんへのお土産は
大好物のアブラ菜🌿
早速、茹でてもらってムシャムシャ食べたようです
きなこちゃん（7kg超え
）は食欲旺盛カリカリご飯も、あっという間に食べてしまうので
凹凸のある食べにくいお皿での食事です
この食欲、我が家のスリムなちょこちゃん（2.2kg）に
分けてもらいたい程です
ちょこちゃんは、カリカリご飯に
「鰹節掛けて」とおねだりします。
きなこちゃんの様に
一気に食べ切る事がありません
今日の練習時間 2時間10分 坂道ジョグ10km1時間5分 獲得高度302ｍ
同じコースをロードバイク 15km1時間5分 獲得高度428 m