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陽射しの暖かさを感じられるちょこちゃんとくーちゃん地方でした
午前中、ラン仲間がランニング途中に立ち寄ったので
暫し東京マラソンの話題でお喋り
その後、筋肉痛や肋骨などの痛みもありましたが
新車🚲に初乗り
ランニングコースを３周回しました
午後は、父の所に行って来ましたので
今日も、忙しなく動き回っていた
にゃんママでございます。
さて…東京マラソン
バタバタと土曜日夕方に東京入り
ビッグサイトに到着したのは１９時近く
ナンバーカードをもらい
ホテルに到着したのは２１時少し前
レース当日の準備をして寝たのは
２３時近くになってしまいました
移動で脚もパンパン
肋骨も痛みが酷くなって
不安がいっぱいで中々寝付けませんでした
やっと寝付けたと思ったら1時間おきに目が覚めてしまって
寝た気がしないまま起床
ホテルで朝食を済ませ
会場へ人波にまじって指定ゲートに移動
走る準備をして早々に荷物を預け
準エリートのスタート位置に移動したのは８時半頃
小池都知事の号砲で
紙吹雪の舞い散る中をスタート
付いて行っても良いかなと思う女性ランナーが
直ぐ前にいたので５km過ぎまで付いて行きました
ところが、足首に付けていた痙攣防止のバンドが
外れた様な気がして止まって確認
その間にその女性ランナーは見失ってしまいました。
ペースが早かったので
早めに自分のペースに戻れて良かったかも。
１５km前から右座骨神経痛の症状が出て来てしまって
一気にペースダウン
痛みが酷くなると右手で何度も臀部を叩きながらのレース
浅草寺・雷門と
外国人のトップ集団とその後の設楽選手だけが印象に残っているだけ
３０km手前からは痙攣との戦い
覚悟はしていましたが
芍薬甘草湯を飲みながらの辛いレース
座骨神経痛が出て来ると
肋骨、肩や首まで辛くなって
とにかく早くゴールしたいと
我慢の走り
ゴール前の石畳の直線がとても長く感じ
その石畳のわずかな段差が痙攣を誘発しそうになるので
脚に力を入れないように走り
何とか感動のゴール
ベストタイムまでは程遠いけれど
久々、3時間17分台でのゴール
欲を言えば15分以内でゴールしたかったけど
座骨神経痛と事故の痛み
どちらも治療中の今の状態では
まあ、良かったのかな~というレースでした
にゃんパパも4時間10分程で完走
姉も完走しました
皆さまからの応援メッセージで
頑張り抜く事が出来ました
ありがとうございました
参加賞はTシャツとフィニッシャータオル
帰りにの
に寄ってにも癒やされました
24日の練習時間 30分 ジョグ
25日の練習時間 30分 ジョグ 流し5本
25日の練習時間 30分 ジョグ 流し5本
26日東京マラソン 3時間30分 レース＆アップ
今日の練習時間 1時間10分 14km 高度上昇399 mロードバイク
今月の練習時間 33時間47分