![イメージ 1](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/ee/d2/j/o0500033314437038717.jpg?caw=800)
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今日は、冷たい北風の
寒~いちょこちゃんとくーちゃん地方でした
![三毛猫](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/461.png)
![黒猫](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/462.png)
今日も、箱根駅伝をテレビ観戦
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
復路の襷リレーに釘付けでした
![テレビ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/108.gif)
結局、青学大が圧倒的な強さで三連覇
筋書きのない熱いドラマを見せて頂きました
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
さて・・・
にゃんママも2度目の東京マラソンに向けて
練習を開始しています
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
元日から今日まで頑張っていますが
疲れも溜まってきます
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png)
疲れた時と美容にも甘酒が
とても良いので
餅米でお粥を炊いて60℃まで冷まして
![イメージ 2](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/2a/55/j/o0624041614437038767.jpg?caw=800)
年末に作った麹を250g入れ
![イメージ 3](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/c5/9c/j/o0624041614437038797.jpg?caw=800)
疲労回復に活躍してくれると期待して
甘酒を作りました
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
明日の朝には甘く出来上っている…かな
ご訪問
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今日の練習時間 2時間10分 ゆっくり目のジョグ
今月の練習時間 5時間56分