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今日は、冷たい北風の
寒～いちょこちゃんとくーちゃん地方でした
今日も、箱根駅伝をテレビ観戦
復路の襷リレーに釘付けでした
結局、青学大が圧倒的な強さで三連覇
筋書きのない熱いドラマを見せて頂きました
さて・・・
にゃんママも２度目の東京マラソンに向けて
練習を開始しています
元日から今日まで頑張っていますが
疲れも溜まってきます
疲れた時と美容にも甘酒が
とても良いので
餅米でお粥を炊いて60℃まで冷まして
年末に作った麹を250ｇ入れ
疲労回復に活躍してくれると期待して
甘酒を作りました
明日の朝には甘く出来上っている…かな
ご訪問
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今日の練習時間 2時間10分 ゆっくり目のジョグ
今月の練習時間 5時間56分