![イメージ 6](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/b0/9a/j/o0501037614436889746.jpg?caw=800)
昨日は、朝から雨が降って
![傘](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/440.png)
ななちゃんのお散歩は小雨の中
ブロ友さんに「散歩時間が短い」と言われたので
騙し騙し何時もより沢山散歩して来ました。
![イメージ 1](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/5c/be/j/o0500028114436889777.jpg?caw=800)
メタボな ななちゃん久々のランニングコースの
坂道は、大変そうでした
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
ランニングコースの一昨年挿し木をした
紫陽花の周りが雑草だらけだったので
![イメージ 2](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/ae/62/j/o0500028114436889823.jpg?caw=800)
ついでに除草作業もして来ました![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![イメージ 3](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/b0/27/j/o0500028114436889896.jpg?caw=800)
オダマキも健在、今年箱根ウツギも挿し木にしました。
![イメージ 4](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/ee/0f/j/o0500028114436889947.jpg?caw=800)
ななちゃん 除草作業の間にメタボな身体を休めたので
帰り道は元気良く走りました
![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
ななちゃんの後ろにホタルブクロ 見えますか?
ホタルブクロを撮影した買ったのですが
ななちゃんが手前にお座りしてしまいました
![イメージ 5](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/d2/4f/j/o0500028114436889987.jpg?caw=800)
前脚がカエルさんの様な
とてもO脚な ななちゃん
メタボな身体を支えるのに
そんな立ち居振る舞いに
なってしまったのでしょうね
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
(ななちゃん 散歩だけ担当しています。食事は里親さん担当)
3日の練習時間 1時間40分 坂道20分ジョグ 自宅~広場(往復)・広場で
ゆっくりジョグ 蒸し暑くて大変で
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
今日の練習時間 2時間10分 トレラン練習
山と階段8往復(標高差およそ100m)流し5本
今月の練習時間 7時間35分