ようこそ
ちょこちゃん
と
昨日は、実家までのアップダウンの
ハードなコース 片道２０ｋｍ程を
1時間37分で走りました
今日は、その疲れもあったので
午前中、ゆっくりジョグで
1時間20分（中間はラン仲間と
）今日は、一日中風が痛い程冷たい
真冬のちょこちゃんとくーちゃん地方でした。
午後、梅の剪定に行ってたら
寒過ぎて
頭痛がしてしまいました
元気印の様なラン仲間も
インフルエンザになってしまったそうです。
まだまだ寒さが厳しいので
皆様もご自愛下さい
ちょこちゃん
と
昨日は、実家までのアップダウンの
ハードなコース 片道２０ｋｍ程を
1時間37分で走りました
今日は、その疲れもあったので
午前中、ゆっくりジョグで
1時間20分（中間はラン仲間と
）今日は、一日中風が痛い程冷たい
真冬のちょこちゃんとくーちゃん地方でした。
午後、梅の剪定に行ってたら
寒過ぎて
頭痛がしてしまいました
元気印の様なラン仲間も
インフルエンザになってしまったそうです。
まだまだ寒さが厳しいので
皆様もご自愛下さい