どうでしたか…とメールをもらい
早速、にゃんママもメールの確認をしました
受信箱にはメールが来てなくて
ONE東京の履歴で確認
残念ながら今年も落選していました
昨年も落選…抽選運の無いにゃんママです。
ラン仲間も仲良くみ～んな落選でした。
１６日のレースから間もなく２週間ですが
左臀部の座骨神経痛が未だに辛い
仕事で座っていると
痛みが来て
ちょこちょこ位置を替えないと大変
上り坂の走りも痛みがあって
まだまだ、ぎこちない足運び
お彼岸後季節が進んで
しのぎやすくなって来たのに
１０月末のトレイルレースに向けて
本格的な練習も出来ないでいます。
ちょっと不安…
今日は、久々朝と夕方で２時間走りました。
後半、身体が温まってからの方が
幾分痛みが和らいだ様な感じでした。
２６日 稲刈りで練習は、お休み エアロビ＆筋トレ
２７日の練習時間 １時間３０分 朝 坂道ジョグ ３０分 広場で１時間ジョグ
２８日の練習時間 ２時間 朝 坂道ジョグ ２０分 夕方自宅～広場 １時間４０分ジョグ
今月の練習時間
３７時間２５分