どうにか食欲もそれ程落ちず
夏バテせずに頑張っています
にゃんこは、時々氷を入れたお水で
暑さを凌いでいます
今日もきなこちゃんは、網戸にしてある玄関からの
ほんの少し秋を感じさせる風で
暑さを凌いでいました。
相変わらず凄いポーズ
手の位置取りも可愛い…
さて…暑さ対策人間版は…
今年も２０本植えたので１００個以上は収穫できました。
毎日の給水はスイカ
最近は収穫の数も大分減って来ました。
こんな風にカットして
冷蔵庫に入れて置くと直ぐに食べられて
とても良い…
飲み物では、一気に飲んでしまうので
スイカの方が、お腹に優しい
甘みがあって、とても美味しかったです
今日の練習時間 ２時間２０分 ラン仲間と坂道ジョグ 流し ５本
今月の練習時間
４６時間 ３０分