桜の花もソメイヨシノから八重桜に
昨日、今日と夏日の
にゃんこのちょこちゃんくーちゃん地方です
毛長のにゃんこも暑そうにしています
里山も、萌黄色から新緑に変わりつつあります。
今月１５日に開催された「甘楽さくらマラソン」のゲストランナーの
松野明美さんのサイン色紙を送付して頂きました。
お手紙も添えて…
全国都道府県マスターズ駅伝で一緒だった担当の方からの思わぬプレゼントです。
この大会で、にゃんママもゲストランナーとして走らせて頂きました。
賞状と共に良い記念になります
昨日の練習時間 ２時間 アップ３０分 坂道往復ビルドアップ ５０分 ダウン ４０分
今日の練習時間 ２時間２０分 ゆっくりジョグ