近くの子持山・小野子山・赤城山の山頂付近は雪雲に覆われていました
今朝は、ちょこちゃんとくーちゃん家の付近も薄っすらと雪がありました。
我が家のお正月は、お餅が主食で
お雑煮やおしるこ、あべかわ餅等色々と楽しんでいますが
ちょこちゃんは磯辺巻きが大好物
とは言ってもお餅は食べません・・・
海苔が大好き
見つめる先には…
海苔にカブリつきます…獲物獲得やった～見たいな真剣な眼差し
この後も次々におねだりしてましたよ・・・磯辺巻きは、その名に相応しくない状態になっていました
今日は、にゃんパパがお休みだったので家族でにゃんママの実家へご年始に行って来ました。
にゃんママは、およそ20K起伏のある練習に程よい距離…一足早く走って
出掛けました。25分アップ感覚で、その後はレースペースで
年末に走ってい行った時より10分早く到着しました
走り出しは寒くてネックウォーマーをしていましたが
直ぐにそれは不要なものに…レースペースで走ったので汗だくになりました
年末年始は、持病の座骨神経痛もそれ程酷くならずに
名古屋に向けて走り込みが出来て良かった～
筋トレやストレッチも怠りなく頑張って調整して行きたいと思いま～す
今日の練習時間 １時間５０分 （実家までの２０K弱 １時間３７分とクールダウン１３分）
今月の練習時間 １０時間