これで快適に(。・x・)o彡゚(。・x・)o彡゚ | にゃんこのちょこちゃん

にゃんこのちょこちゃん

ちょこちゃん♀チンチラゴールデンミックスに癒されてましたฅ(ミ・ﻌ・ミ)ฅ  2020年12月25日3時3分永眠(16歳と9カ月)
2021年4月13日ミヌエットのマロンちゃん(1歳6カ月)の里親になりました。
マラソン・トレラン・ロードバイク・ガーデニングを楽しんでいます((pq•ᴗ• )♬

くつろぎのポーズのちょこちゃん

 

今日は晴れ陽射しは暑いですが

 

木陰は、清々しいちょこちゃん地方でした猫

 

 

5月27日の練習 2時間17分

 

走る人 1時間9分 10㎞ 獲得高度 259m

 

自転車1時間8分 17.4㎞ 獲得高度 428m

走る人(3周回)自転車(5周回)共に側の山間のコース)

 

 

5月28日の練習2時間12分

 

自転車1時間4分 17.2㎞ 獲得高度 416m

 

走る人1時間8分 10㎞ 獲得高度 290m

走る人(3周回)自転車(5周回)共に側の山間のコース)

 

 

5月29日の練習時間 1時間13分

 

走る人1時間13分 10㎞ 獲得高度 273m

(側の山間のコース3周回 積極的休養)

 

 

5月30日の練習時間 1時間7分

 

走る人1時間7分 10㎞ 獲得高度 253m

(側の山間のコース3周回)

 

 

5月31日の練習時間 51分

 

走る人51分 7㎞ 獲得高度 202m

(側の山間のコース2周回)

 

6月1日の練習時間 38分

 

走る人38分 5.2㎞ 獲得高度 134m

(側の山間のコース1周回と流し8本)

 

明日は、八王子丘陵ファントレイルin太田走る人初出場ですニコニコ

 

ずっと欲しかったインナー

 

ちょっと高額だけど思い切ってAmazonでポチっと注文

 

そのインナーが届いてニコニコ

 

 

これで快適に走る人出来る!?