おはようございます。色の悪い朝ご飯食べて巡業へ

やめない確率1000%ひまわりこども教室川人あゆみです。

おはようございます。色の悪い朝ご飯食べて巡業へ

夜中に2会もトイレに起きて

でも，血圧も110台ととても元気に過ごしています。

血圧がどれだけ大事かと。

今朝は､梅しそカツオ塩昆布ごまおにぎり

やっぱりパンを食べると太るので，我慢しないといけないなって。

昨夜の残りのコロッケも食べました。

かわぽちぱんもやきあがりました。

巡業のあとあ勉強会

今日もありがとうございます。