気持ちいい朝です。

やめない確率1000%ひまわりこども教室川人あゆみです。

気持ちいい朝です。

昨日は午後からハードだったので、夜も早くから寝てしまっていました。

毎日6時半おき。

朝日を浴びると代謝が上がるそうなので，とたんぼ道を1.2キロ歩きました。

1.2キロ歩いて1.2キロ痩せたらいいけれど痩せはしない

今日は2場所巡業

今朝もしっかり食べました。

天気がいいと元気で過ごせますね。

血圧も120台で落ち着いています。