どうでもいいダイエットブログ昼ごはん記録記録 -7キロの道のりは厳しいよ | 川人あゆみ先生のブログ

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ヒマワリやめない確率1000%ひまわりこども教室川人あゆみです。

 

授業が終わって,帰り道事故か故障があったのか動かない。

なんと2時間かかりました。1人で神戸行けるやんといいながら。

 

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-7キロの道のりは厳しいよ

今朝は,昨日より-200㌘。運動もしています。

帰りに歩危マートに寄って,岩豆腐ともろみを買ってきました。

 

水筒には白湯を入れて持っていきました。街カフェアイスで飲みたいけど

痩せたら飲もう。痩せたらアメリカンドッグ買おう。

 

岩豆腐にもろみとネギとごまとカツオと納豆。

めっちゃ痩せそうやな笑

そんなに簡単痩せない。

 

けさ,体脂肪が31%が判明。体の3分の1が脂肪だよ。

明日から2日間はたくさん食べる。

そして,土曜日から仕切り直す。

 

しばらくどうでもいいダイエットブログにおつきあいください。