とうとう米ぬかが、今日の
朝御飯で、なくなった。
この前、娘が帰って来た
時に、5k g ほどのお米を
持って帰ったので、うちに
あったお米も、残り少なく
なった…
でも、またお米を、つきに
行くので、新しい米ぬかが
手に入る❗
ラッキー😃💕❗
2～3回ほど食事時に
抜けたが、毎食、食べる
ようにしていた。
常に米ぬかを、食べられる
ようにすれば、良いのだが
お米をつきに行くのが、
度々でないので、ズーっと
とは、食べられない…
でも続ける事で、身体に
良いのでは…
と、思っている。
主人にお米をつきに行って
もらうと、米ぬかを持って
帰ってくれないので、注意
しなくては…
絶対に米ぬかを持って帰っ
てね❗
と、言って、持って帰って
もらわねば…❗
と、思っている。
せっかく新しい米ぬかが、
手に入るのだものね❗😄
御飯にかける量は、適当だ
大きなスプーンに、3～4
杯位かけた時もあるが、
お陰で、便の量が、増えた
牛乳や、豆乳等と一緒に
飲んでもいいし、そのまま
食べてもいいが、喉に
つっかえたりする事もある
ので、気を付けなければ…
そうでなくても、水を飲ん
だりする時に、喉につかえ
むせる時が、あるからな…
喉の器官が、細くなって
きたのかな…❓