手の痛みが
我慢できるほどにまで治まったので
晩ごはんを作ることが出来ました🎵
ミートオムレツ セット
✨menu✨
ミートオムレツ
合挽き・玉ねぎ・人参・じゃがいもを
おろしにんにくを入れて炒め
塩コショウ・鶏ガラスープ・ケチャップで
味付けして皿に盛る
その上から
薄焼き卵を乗せて形を整えて完成❗️
野菜サラダ
グリーンプリーツレタス・パプリカ・ピーマン・きゅうり・トマト
味噌汁
長ネギ・大根・薄揚げ
洗い物を減らしたくて
ワンプレート盛りにしました
ご馳走さまでした
☆ ☆ ☆
テーピング無しでは
まだムリなので
明日も出来るだけ動かさずに
過ごせるよう頭を使います(笑)
今夜もサロンパスを貼って寝ます
☆ ☆ ☆
本日のひまわり亭は
閉店します👋😃
また、明日ね
