関節について ～続篇～

こんばんは
静岡市清水区の肩こり専門ソフト整体&耳つぼダイエットのお店
ひまわりの島ちゃん先生です。

　『関節　(かんせつ)　』は　(関節についてはコチラ！)　
骨と骨を　繋いでいるのは
●靭帯(じんたい)
骨と骨を接続をして　関節の可動域を制限する
●腱(けん)
骨と筋肉を　つなげている
有名なのが『アキレス腱』で人体最大の大きい腱で
かかとから　ふくらはぎにかけて付いています


『　テニス肘　(ひじ)　』と　聞いたことが　あると思います
カンタンに言うと
使い過ぎに　よる炎症　(えんしょう)　です

もちろん　テニス以外にも　
スポーツ名 ＋部位　(肘・肩・膝など)　
たくさん種類があります

スポーツしている方なら　トレーニングや自己ケアしていても
どうしても弱いところや疲労で痛みが出ます

スポーツに限らず
スマホやパソコンの使用も手首を酷使していて
腱鞘炎　(　けんしょうえん　)　
腱のまわりにある腱鞘の炎症に　なりやすいそうです

なってしまったら・・・生活に支障が　きます

肩こりも腕から　こっている場合も　あります
アナタの日頃の疲れを
関節まわりの筋肉をほぐしたり、ストレッチをかける
島ちゃん先生の癒しの整体で楽にしましょう



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島ちゃん先生の自己紹介

店　名　リラクゼーション・ハウス・ひまわり
所在地　静岡市清水区下野北8-11
　 　　　　〔東名清水インター近く〕
　　　　　屋根付き駐車場あります
営業日　月～土曜日　9：30～19：00
定休日　日曜日・祝日

お客様のお時間を大切にしているため予約制です
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