2021/12/06〜12/12

昨晩の

ふたご座流星群見ましたか

最初は

YouTubeのライブ映像で見ていたのですが

これだと一緒に見ている人も一緒に

同じ流れ星を見られるからいいですね

見ているうちに

やっぱり肉眼で見たくなって

夜中1時近くの

クソ寒い中

風呂上がりのパジャマ＆裸足で

ベランダに立ち続け

凍えながらも

流れ星を待ち続けていたオイラたちでした

それでも

チラホラと見られましたよ

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食事管理をしているため

毎日の食事記録を残そうと枠を作りました。

何を作っているのかご興味のある方

どうぞご自由に覗いていってください。

【2021.12.06(月)】

エノキポン酢、フグみりん、かぼちゃバター、セロリのハーブ炒め

昼：弁当

豆腐グラタン、リンゴとセロリのサラダ、クリームコロッケ

【2021.12.07(火)】

リンゴとセロリのサラダ、チキンバーグ、小松菜の生姜炒め

昼：弁当

昆布と切干し大根の炒め煮、かぼちゃ煮、鶏おろし

【2021.12.08(水)】

セロリ酢漬け、中華風サラダ、アジの開き、ブロッコリー酢味噌、オイスター炒め

昼：弁当

柿の白和え、焼き椎茸、茄子里芋のカレーオイスター炒め

【2021.12.09(木)】尿検査の日

朝：パン

昼：海鮮盛り沢山

夜：リンゴ

【2021.12.10(金)】

柿の白和え、ミートボール、小松菜卵炒め

昼：弁当

セロリ春雨コチュジャン炒め、切干し大根の中華風サラダ、ホタテ焼売

【2021.12.11(土)】

朝：パン

ピザ

鍋

【2021.12.12(日)】

朝：パン

炒飯

パスタ、ピザ

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せっかくなので

適当レシピに載せてあるものは

添付しておきます。

食事記録の方には↑

料理名を単略させて記しているので

料理名違いますがご勘弁を

実際

当時ブログ上げたときと

多少作り方変わっている部分もありますが

適当レシピなので

皆さまもご自身好みにアレンジして下さい

『レンチン☆エノキ紫蘇ポン酢』

『セロリとリンゴの和えるだけサラダ』

『レンチン☆かぼちゃバター』

『柿の白和え』