今朝
ベッドの中で寒くて目が覚めた。
今朝は冷えるな〜
と思って
カーテンを開けたら
窓が数センチだけど開いとったゎ。。。
そりゃ、冷えるゎな
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食事管理をしているため
毎日の食事記録を残そうと枠を作りました。
何を作っているのかご興味のある方
どうぞご自由に覗いていってください。
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今週もヒドいね〜
連休だったし、出かけていたし。。。
【2021.11.08(月)】
中華風サラダ、納豆、ほうれん草の胡麻和え、カブのコンソメ炒め
昼：お弁当
ニンニクの芽とカシューナッツ炒め、エビのオーロラソース炒め、貝ひも塩だれ
【2021.11.09(火)】
牡蠣の炊き込みご飯、ほうれん草の胡麻和え、スパム、人参しりしり、ピーマンのきんぴら
昼：お弁当
炊き込みご飯、えのきポン酢、カレイみりん、ホタテの中華炒め、酢の物、大根カニカマサラダ
【2021.11.10(水)】
納豆、えのきポン酢、大根カニカマサラダ、ホタテ、なめこの炒め煮
昼：お弁当
カボチャの煮物、ねぎタン塩、酢の物
【2021.11.11(木)】休日
朝：パン
昼：たい焼き（夜、バイキングのため）
夜：バイキング
【2021.11.12(金)】休日
朝：バイキング
昼：たい焼き（朝、バイキングだったため)
インスタントラーメン
【2021.11.13(土)】
朝：パン
昼：パン
もつ鍋
【2021.11.14(日)】
朝：シリアル
昼：無し
炒飯、空芯菜炒め